淺談室內空氣污染
白釗民
一、室內空氣品質問題因何而來
各種空氣污染源在室內釋放出有害氣體或浮懸顆粒進入空氣中是室內空氣品質
問題的主要成因。室內室外空氣對流不足時，由于室內污染物無法被充份排出
室外，又沒有被足够的新鮮空氣稀釋，污染物的濃度便會逐漸累積升高， 較高
的溫度及濕度也會提高某些污染物在空氣中的度濃度。
1. 常見之室內污染源：
燃料類如瓦斯、各種燃油、煤、木材等，建材類如地板，墻板、油漆、地、隔
熱材料等家庭用品如芳香劑、清潔劑、除蟲劑等也都會釋放出有害物質進入室
內空氣，有些常見的室內活動如：活動暖爐之使用、模型玩具之製作，及室內
裝修等都可能造成室內空氣相當一段時間的高污染。
2. 室外空氣如何進入室內：
空外新鮮空氣與室內空氣之交換經佃三種方式：(1)滲透─空氣經由各種縫隙進
出，例如門窗縫隙、地基或墻板裂縫、插座及開關周圍或水管周園之空隙、以
及各種建材本身就有的微小孔隙。(2)自然通風─空氣經由敝開之門窗自然流通
交換。(3)强制通風─利用風扇將室內受污染空氣抽出室外或利用空調系統將室
外新鮮空氣混入室內空氣之循環系統以稀釋污染。全美住宅用屋室內外空氣交
換率平均為每小時70%至100%，在近年新建之較密的房屋中，空氣交換率有時高
達每小時200%，但我們需瞭解每小時100%的空氣交換幷不表示室內產生的污染
物可在一小時內消失，因為排放污染需經過稀釋再排放的漸進過程，而地毯、
窗簾、傢俱等對污染物的吸附作用會使排污過程進一步受到减緩。
二、室內空氣污染如何影響健康？
室內空氣污染對人體之影響大玫分為二類，一類為短期內即可產生過敏或生病
症狀，諸如眼睛、鼻子、喉嚨發癢或疼痛、頭暈、疲倦等現象，這些發病快的
症狀通常較易處理，同時症狀消失也快。假若能找出致病之污染源，有時只要
消除污染源，症狀也就不藥而愈，每個人對不同之污染的反應差异極大，有些
人對生物性污染有强烈反應，有些人則易受到化學性污的影響，由于有些室內
空氣污染導致之症狀與感冒或病毒感染相當類似，有時對症狀的成因不易判斷
是否確實源于空氣污染，因而對症狀出現之時間，地點多加留意有助于得到結
論，例如某些症狀在每天回家後就出現而離家就逐漸减輕或消失，便應開始在
家中試著找出污染源，另一類室內空氣污染造成的病情要多年後才會顯現，例
如氣腫或其他呼吸系統疾病、心臟病、癌症可能對身體健康產生重大影響甚或
致命。
三、我怎麼知道我家的空氣品質需要改善？
當家中有人的健康發生變化是在剛搬家之後、剛翻修之後、剛換傢俱之後、剛
做了除蟲之後，甚至剛添了出產地不可靠之裝飾品(如畫框)之後，就有理由懷
疑室內空氣是否受到污染，理論上，此時應向家庭醫師或地方政府的健康部門
或過敏學專家求助。實際上，此時的求助時常是耗時費錢却又未必有任何姞果
，基于維護健康應謹慎小心的原則，無論是否有可查覺之症狀都應注意室內空
氣品質的改善，因為室內空氣污染所可能造成的最嚴重後果如肺病、心臟病及
癌症都要很多年的污染才會顯現症狀。
四、降低室內空氣污染的基本策略為何？
1. 污染源之控制─减低污染最經濟有效方式便是消滅或减低源頭，有些污
染源，如石棉可由密封或油漆來减低它的污染能力，活動暖爐可經由减
少使用及適當調節火焰來减少污染物的釋放，壁爐也可减少使用及燃料
選擇來降低污染。
2. 增加通風─容許較大量的室外空氣進入屋內可相當有效的降低污染物濃
度，無論開門，開窗或使用厨房、浴室的抽氣機都有相當效果。家中空
氣受到高污染之後，例如油漆、燒焊、研磨或在排油烟機不抽到室外的
厨房內用瓦斯爐炒菜，最好多開門窗。休士頓地區過去許多建商使用內
循環式厨房排油烟機及內循環式浴室抽氣機，動機令人不解，近年又有
些建商始大量使用無法開啓之窗戶，把窗戶的光，透氣兩大功能廢掉一
半，只有消費者的反應能使這些建商改正愚愚蠢的錯誤。
3. 使用空氣濾清器─市面上出售之空氣濾清器大大小小，五花八門，從桌
上型的一直到可清潔整棟房屋之空氣的大型機器都有。它們的過濾效果
也大不相同，各個機種能過濾的粒子大小及空氣流量大不相同，一般來
說過濾功能愈高(percentage efficiency rate)愈好，空氣流量愈大
(cubic feet per minute)愈好，但一般說來空氣濾清器的設計是針對粒
子(particle)污染物而非氣體(gaseous)污染。
五、主要的室內空氣污染物有那些？
(A) 氡氣(Radon)
a. 來源─鈾之衰變物，存在于泥土、岩層、地下水及岩石，加工而
成的建材。
b. 健康影響─沒有短期症狀，長期吸入能導致肺癌，每年約四萬美
國人死于氡氣。
c. 如何減低風險─(1)檢測室內氡氣含量，如使用地下水，水中含量
亦檢須檢測。(2)隔絶土壤與室內空間之空氣對流。(3)將房屋正
下方之土壤中的空氣降壓。(4)以活性碳處理氡氣含量過高之水源
。
(B) 生物性污染物 (Biologicals) — — — — OK– — — — — — —
a. 來源─細菌、黴菌、病毒、寵物皮屑、猫狗口水、猫狗排泄物、
塵蟎、蟑螂、花粉等。
b. 健康影響─眼、鼻、喉嚨發癢或紅腫發痛、呼吸不暢、頭暈、發
燒、沒精神及流感症狀。
c. 如何減低風險。(1)廚房、浴室及烘衣機的廢氣排至室外，(2)冬
天使用的增濕機(Humidifiers)只用蒸餾水幷每天清洗，(3)冷氣
、除濕機(Dehimidifiers)及冰箱的水容器經常清洗，(4)被水泡
過的地毯即刻處理，(5)室內濕度維持在30-50%
(C) 一氧化碳(Carbon Monoxide)
a. 來源─廢氣不排往室外之煤油或煤氣暖爐、漏氣之烟囪或暖氣、
排氣不良之壁爐、瓦斯烤箱及燒飯爐、氣車廢氣。
b. 健康影響─低濃度會使人感覺疲勞或胸悶，較高濃度時使人頭昏
、頭痛、視力及協調能力受影響、作嘔以及類似流感之症狀，濃
度再高可致命，每年約五百餘名美國人死于一氧化碳中毒。
c. 如何減低風險─(1)儘量勿使用廢氣不排往室外之取暖設備，(2)
廚房內使用瓦斯烤箱或燒飯爐，排油煙機務必通往室外，(3)使用
壁爐時廢氣節氣閘務必打開。(4)燒瓦斯之暖氣須定期請人檢查維
護，(5)減少車輛在車庫內空轉時間至最低，(6)按裝一氧化碳警
報器。
(D) 二氧化氮(Nitrogen Dioxide)
a. 來源─與一氧化碳類似
b. 健康影響─眼、鼻、喉嚨發癢或紅腫發痛，嚴重時引起肺損傷或
呼吸道感染。
c. 如何減低風險─與一氧化碳相同
(E) 甲醛(Formaldehyde)
a.來源─經壓力加工之木製品(包括墻板、地板及傢俱所用之夾板、
碎木合成板及纖維板)，UFFI(一種隔熱材料)塑膠窗簾，强力膠。
b.健康影響─刺激眼、鼻、喉嚨、引起哮喘、咳嗽、疲勞、皮膚過敏
、頭痛，損害肝、腎及神經系統，有可能致癌。
c.住宅內一般含量，老房子平均低於0.1ppm，大量使用經壓力加工木
板為建材與傢俱的房屋內可能高于0.3ppm(百萬之0.3)
d.如何減低風險─(1)如有選擇，儘量使用室外等級(Exterior
Grade)的建築板材，其放出的甲醛成份較室內等級為低，“室外等級
”的字樣通常會印在每一片板材上。(2)購買木質地板、厨櫃、浴室
櫃時向賣方查詢其產品甲醛含量幷與其他廠家產品比較，儘量避免使
用無資料來源的產品。(3)甲醛被從產品中釋放的速度會受溫度與濕
度影響，室內始終維持涼爽乾燥可降低甲醛釋放量，(4)增加通風量
，(5)向EPA的TSCA索取更詳儘之資料
(F) 除蟲劑(Pesticides)
a. 來源─人為施放使用或由人與寵物自室外帶入室內
b.健康影響─刺激眼、鼻、喉嚨，損害神精系統、肝、腎，有可能致
癌。
c.如何減底風險─(1)使用除蟲劑時嚴格遵循廠商說說明書。(2)儘可
能減少化學藥品用量，學習並實踐自然防蟲法。(3)在室內使用除蟲
劑時加通風透氣，幷將植物、寵物移出。(4)使用樟腦丸之衣櫃應有
自己的通風設備
(G) 石棉絮(Asbestos)
a.來源─含石棉建材的老化、脫落而來，例如老房子內之隔熱絶緣材
料、石棉浪板、塑膠地磚、天花板塊、石膏板、室外墻板以及石棉屋
頂。
b.健康影響─胸腹內之癌症，尤其是肺癌。
c.如何減低風險─(1)居住1978以後建築之房屋，(2)購置1978以前之
房屋時應先知曉那些建材含有或可能含有石棉絮，(3)不要破壞或幹
擾含石棉之建材使其不致散布于空氣中，(4)室內裝修時雇用有知識
有能力處理石棉之公司。
(H) 鉛(Lead)
a.來源─含鉛油漆粉化而來，1978以前生產油漆或多或少都含有鉛，
尤以室外油漆為重。
b.健康影響─影響胎兒與兒童發育，包括身體與神經系統，降低成年
人的協調功能與智力，損壞腎臟與神經系統，降低紅血球數量，可能
升高血至壓。
c.如何減低風險─
(1)居住1978以後建築之房屋，
(2)勿用砂紙打磨1978年以前生產之油漆，
(3)1978年以前建築之房屋其窗戶為全木框者最好更換，
(4)室內裝修時雇用有知識有能力處理含鉛油漆之公司。
